海人　　〜南の風（パイカジ）ブログ〜

明日の沖はややこしい。。。


シンプルお弁当


鯛めしおにぎり
卵焼き
赤ウィンナー


だけ！。。。


が‥‥‥この鯛めしバリ旨え〜〜〜〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ



my母にもおすそ分け(#^.^#)

  

なぬ？歯が痛いってか？





虫歯じゃないのによ〜

はい！歯医者さぼってます‥‥‥‥‥



噛みにくいけど


晩ごはんやで〜



冷しゃぶ

エビ茹で

タコカルパッチョ

イカ炊いたん。。。


噛めないから素飲み（笑）


う〜〜〜


歯医者行かなあかんわな！



。・°°・(＞_＜)・°°・。
  

先日同窓会でお世話になった
宇都宮病院内の『なるコミ』さん！

鳴神コミュニティセンターの略やて

こと細やかに食材の効能を冊子に書いてくれてます。


副菜、ご飯、スープはお代わり自由（≧∇≦）



メインは魚かお肉から選べます！

千円也
プラス300円でデザートドリンクもお代わり自由！

コーヒーからココアまで数種類あってセルフです！


身体にええわ〜を
ぜひ体感しに来て下さい！

駐車場有り

海ままの同級生が料理長で頑張ってます！

妹ちゃん、よっぽどお気に召したかして
ず〜っと美味しかったを連発してました。（笑）

  

久しぶりに沖行った〜

ちょっと涼しくなったんかな？

立てこもり犯人の最後は卑怯だと思ったのはワタシだけかな？
死んでしもたら、亡くなった人に詫びることも出来やんのに。。


あ、でもやっと静けさが戻った感じ！
今日お参り行けるか？
早よしよ！